ژله توت‌فرنگی
ژله توت‌فرنگی - کلیوی
85
کالری (در ۱۰۰ گرم)
-
زمان پخت
★☆☆☆☆
سختی تهیه
★★★★☆
خوشمزگی
اطلاعات تغذیه‌ای
85g
کالری
kcal در ۱۰۰ گرم
1.5g
پروتئین
گرم در ۱۰۰ گرم
0.5g
چربی
گرم در ۱۰۰ گرم
19.5g
کربوهیدرات
گرم در ۱۰۰ گرم
1.5g
فیبر
گرم در ۱۰۰ گرم
200g
اندازه سرو
گرم به ازای هر نفر
مواد اولیه (برای ۴ نفر)
- ● ۲ فنجان آب
- ● ۱ بسته ژلاتین بدون طعم
- ● ۲ قاشق غذاخوری شکر
- ● ۱ فنجان توت‌فرنگی خرد‌شده
زمان آماده‌سازی:
15 دقیقه
زمان پخت:
0 دقیقه
دستورالعمل پخت
معرفی دستور: ژله توت‌فرنگی، دسری ساده و کم‌پتاسیم است.
مرحله ۱: حل کردن ژلاتین
ژلاتین را در آب گرم حل کنید. شکر را اضافه کنید.
مرحله ۲: چیدمان
توت‌فرنگی را در قالب بریزید. ژله را اضافه کنید.
مرحله ۳: سرد کردن
۴ ساعت در یخچال بگذارید.
این غذا را می‌توانید با سالاد تازه یا سبزی خوردن سرو کنید تا ارزش غذایی وعده افزایش یابد.
برای تزیین این دسر می‌توانید از پسته، بادام خرد شده یا میوه‌های فصل استفاده کنید. این دسر را سرد سرو کنید تا بافت دلپذیری داشته باشد.
برای تزیین این دسر می‌توانید از پسته، بادام خرد شده یا میوه‌های فصل استفاده کنید. این دسر را سرد سرو کنید تا بافت دلپذیری داشته باشد.
نکته حرفه‌ای: توت‌فرنگی میوه کم‌پتاسیم است.
نکات تغذیه‌ای
توت‌فرنگی برای کلیوی مجاز است.
